Güzellik ve Sağlık

Instagramdan @UsengecSef hesabımı takip edenlerinizin de bildiği gibi, geçtiğimiz hafta sonu Dr. Hüseyin Tırman'ın "enerji estetiği" ile "ameliyatsız gençleştirme ve güzelleştirme" yöntemlerini dinlemek ve uygulamalarına bizzat tanık...

Üşengeç Şefiniz yine üşenmedi ve sizin için, Make-up Artist ve Makyaj eğitmeni Aylin Gümüş'ü kanalına konuk ederek, "Makyaj nasıl yapılır?" konulu çok keyifli bir youtube videosu...

Haydi gelin ve bu günün konusu "Aromaterapik" yani "kokulu" bitkilerden elde edilen uçucu "Doğal Aromaterapi Yağları Nasıl Kullanılır? Faydaları Nelerdir?" olsun, var mısınız? Yüzde yüz doğal yollarla...

Yıllar yıllar önce, porselen diş kaplamalarım ilk kez yapılırken oldukça acılı ve uzun süreçlerden geçtiğim için, bendeki dişçi korkusu öyle herkesinki gibi değil; bayağı böyle koltukta "şakkadanak!"...

Herkese Merhaba! Yazın rehavetiyle, yok bayram izinleriydi, yok deniz tatilleriydi, yok memleket ziyaretleriydi derken, sınırsızca yedik-içtik değil mi? Oh! Afiyet şeker olsun hepimize! Eh! O zaman şimdi...

Bugün Beslenme Uzmanı Diyetisyen Ceylan Akiş ile, Yaz'a formda girebilmek için ne zaman ve nasıl beslenirsek zayıflayıp, sağlıklı kilo verebileceğimizi konuşacağız ve kendisinden zayıflamaya yarayan mucize besinleri...

Parfüm nasıl seçilir? İşte bugün bunu irdeleyelim istedim. Eh tabi ki parfümün biz hanımların hayatında çok özel bir öneme sahip olduğu yadsınamaz bir gerçek. Çünkü iyi biliyoruz...

Çocukluğu her Yaz deniz kenarında geçmiş ve sudaki en sevdiği aktivite, denizde ya da havuzda koşmak olan biri olarak, bir Suda Koşu / Aquarunning antrenörü olan Benhür...

Onu geçmişte büyük keyif alarak katıldığım Zarafet Eğitimini anlattığım yazılarımdan olduğu kadar, katıldığı TV programlarından ve yazdığı kitaplardan da tanıyorsunuz. Kendisi kurumsal eğitimlerine devam ederken, geçtiğimiz ay...

Çıldırıciiiym a dostlar! Kaçta yatarsam yatayım, yok! Uyuyamıyorum. Dön o yana, dön bu yana... Sıcak ve nem insanı bitiriyor. Yastık üzerinde henüz ısınmamış bir nokta aramaktan sabaha...

"Her şey unutulur, ama kokunuz asla!" derler ya... İşte parfüm de, bu anlamda, hem erkek hem kadın için, kullanan kişinin karakterini yansıtması açısından, hepimizin aklını başından alan...

Sevgili Diyetisyenim Ceylan Akiş sayesinde tanıştım Matcha Çayı ile... Faydalarını öğrenince, bir anda günlük rutinim oluverdi.  Sadece çay olarak tüketmekle kalmıyor, aynı zamanda cildime "Matcha Çayı Maskesi"...